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    Défilés : les maquillages les plus stylés du printemps/été 2016

    Défilés : les maquillages les plus stylés du printemps/été 2016

     

    Rien de mieux qu’un petit aperçu des looks des podiums pour trouver l’inspiration côté make up. Voici nos quinze coups de cœur de la saison, élégants, sophistiqués et faciles à porter dans la vie de tous les jours. On vous laisse les admirer et les reproduire.

     

    La bouche bordeaux du défilé Anna Sui, le liner bleu vif de Boss, le maquillage nude de Versace ou encore les paupières lumineuses d’Elisabetta Franchy… nous avons sélectionné pour vous les mises en beauté les plus chic et tendances de cette saison. Pour vous aider, nous avons accompagné ces images de quelques conseils make up. De quoi les reproduire en quelques minutes chez vous et les arborer en soirée comme en journée.

    Que retenir de cette saison ? Les couleurs vives électriques telles que le bleu et le vert sont incontournables sur les paupières. Elles s’affichent en liner ou en halo, en duo ou bien seules. Du côté des lèvres, on retrouve des nuances assez foncées comme le bordeaux ou le rouge brique ainsi que des combinaisons de couleurs pour un effet de « lip contouring ». Le teint est quant à lui lumineux et hâlé, souvent mis en valeur par des terres de soleil dorées.

    Pour quel look craquer ? Pour une soirée, on vous conseille le look bleu métallique de Sonia Rykiel ou les paupières pop de Diane Von Furstenberg. Pour la journée, amusez-vous à réaliser les paupières cuivrées d'Ermanno Scervino ou encore pour la virgule bleu nuit de Guy Laroche.

     

    La bouche bordeaux d’Anna Sui

    La bouche bordeaux d’Anna Sui 


     On a tendance à réserver cette couleur aux saisons automnales et hivernales. Elle est aussi très belle au printemps/été, accompagnée d’un teint impeccable et d’un regard très peu maquillé. On vous conseille d’opter pour une texture crémeuse légèrement hydratante et de sublimer vos yeux avec un simple trait de crayon noir aux ras de cils inférieurs et supérieurs.

    Le petit plus : appliquer un crayon un ton ou un demi-ton plus foncé sur les contours des lèvres pour leur donner plus de dimensions.


     

     
    Le look bleu métallique de Sonia Rykiel

    Le look bleu métallique de Sonia Rykiel 

     

    Comme pour un smoky eyes, vous devez réaliser un dégradé de couleurs en faisant en sorte que votre ras de cils soit de la nuance la plus foncée. Appliquez une ombre bleue métallique sur la première moitié de votre paupière fixe puis intensifiez le ras des cils avec un léger trait de crayon noir. Réalisez la même opération au ras de cils inférieur. Déposez ensuite une ombre brune dans le creux de l’œil pour définir le make up.

    Le petit plus : appliquez un crayon khôl noir à l’intérieur de l’œil pour intensifier et sophistiquer le regard.


     

     
    L'eye-liner étiré de Moschino

    L'eye-liner étiré de Moschino 

     

    Épais et fumé, ce maquillage est à la frontière entre le smoky eyes et l’eye-liner. Choisissez une ombre crème ou poudre, de préférence métallique, et travaillez-la au pinceau pour plus de précision. Intensifiez la pointe de votre virgule avec une seconde nuance légèrement plus foncée. Les tons que l’on vous conseille d’arborer cette saison : le violet, le mauve, le taupe et le prune.

    Le petit plus : laissez votre ras de cils inférieur complètement nu pour intensifier l’effet graphique du ras de cils supérieur
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    La bouche rouge brique d'Emporio Armani

    La bouche rouge brique d'Emporio Armani 

     

    Cette nuance chaude réchauffe les teints pâles comme mats et fait ressortir toutes les couleurs d’iris. Pour accentuer cet effet hâlé, appliquez une poudre bronzante sur les pommettes et un fard à paupières orangé sur les paupières. Pour obtenir un look encore plus chic, coiffez vos sourcils vers le haut avec une cire ou un gel transparents.

    Le petit plus : redéfinir les contours de vos lèvres avec un correcteur légèrement plus clair que votre carnation.


     

     
    Les paupières pop de Diane Von Furstenberg

    Les paupières pop de Diane Von Furstenberg 


     
     

     

    Les ombres bleues et vertes irisées sont définitivement les couleurs phares de cette saison. Vous pouvez oser ce maquillage bicolore à condition que les ombres soient lumineuses et que vos ras de cils supérieurs et inférieurs soient redessinés à l’aide d’une nuance plus foncée. N’hésitez pas non plus à déposer une ombre blanche nacrée aux coins externes des yeux pour ouvrir davantage le regard.

    Le petit plus : évitez de porter plus de deux couleurs pop à la fois, surtout si vous souhaitez arborer ce look en journée.

     

     
    Le liner déstructuré de Thierry Mugler

    Le liner déstructuré de Thierry Mugler 


    Uniquement appliqué aux coins internes et externes des yeux, ce liner original donne un effet très chic au regard. Comme sur la photo, accompagnez-le d’une ombre taupe ou brune satinée que vous appliquerez sur toute la paupière mobile. Avec un tel parti pris sur les yeux, jouez la carte de la légèreté sur le teint et les lèvres. Vous pouvez même choisir de ne presque pas maquiller vos cils.

    Le petit plus : opter pour un liner au fini brillant au coin externe des yeux et un liner au fini mat au coin interne. Cela donnera une petite touche sophistiquée à votre look.

     

     
    Les lèvres bicolores de Shiatzy Chen

    Les lèvres bicolores de Shiatzy Chen 


    Le lip contouring est très tendance cette saison et idéal pour restructurer les lèvres fines. Il consiste à appliquer une couleur plus foncée sur les contours et au niveau de commissures tout en maquillant le cœur des lèvres avec une nuance plus claire. On vous conseille de choisir deux rouges à lèvres de la même famille de couleurs : un bordeaux et un rouge, un rouge orangé et un pêche ou encore un fucshia et un rose.

    Le petit plus : travaillez avec des rouges à lèvres mats pour obtenir un résultat plus net et longue tenue.

     

     
    Le liner bleu électrique de Boss

    Le liner bleu électrique de Boss 


    Appliquée sur toute la paupière mobile, cette couleur réveille le regard et sophistique votre look à elle seule. N’hésitez pas à étirer la matière au coin externe de l’œil pour éviter d’obtenir un résultat trop arrondi. Enfin, appliquez plusieurs couches de mascara en insistant bien sur la racine des cils pour définir votre regard.

    Le petit plus : pour un résultat sophistiqué, jouez la carte du nude sur les lèvres et le teint. Vous pouvez en revanche travailler un peu plus intensément vos sourcils pour mettre davantage en valeur votre make up des yeux.

     

     
    Les paupières glowy d'Elisabetta Franchy

    Les paupières glowy d'Elisabetta Franchy 


    Appliquez une ombre bronze satinée au coin externe et dans le creux de l’œil pour former une « banane » puis étirez la matière sur la paupière fixe. Appliquez un fard blanc nacré au coin externe de l’œil et au centre de la paupière pour illuminer encore plus votre look. Vous pouvez également déposer cette même ombre par petites touches sur l’arc de cupidon et le sommet des pommettes.

    Le petit plus : appliquer un crayon de couleur chaire à l’intérieur de l’œil pour l’agrandir et le réveiller davantage.

     

     
    Le fard à paupières blanc de Leonard

    Le fard à paupières blanc de Leonard 


    À la fois douce et lumineuse, cette couleur peut aussi s’avérer très dangereuse si elle n’est pas correctement utilisée. Pour éviter qu’elle ne fatigue votre regard, appliquez-la uniquement sur votre paupière mobile. Travaillez votre ras de cils supérieur et votre creux de paupière avec une ombre grise pour redéfinir les reliefs de l’œil. Enfin, appliquez une ou deux couches de mascara pour ouvrir le regard.

    Le petit plus : pour donner de l’intensité à votre ombre blanche, appliquez-la à avec un pinceau plat légèrement humidifié. Choisissez une texture mate ou semi-mate, beaucoup plus élégante qu’une ombre pailletée ou irisée.

     

     
    La virgule bleu nuit de Guy Laroche

    La virgule bleu nuit de Guy Laroche 


    Réalisée à l’aide d’un fard à paupières pour un rendu plus fumé, cette virgule étire le regard et lui donne un aspect « œil-de-chat ». Pour la réaliser, munissez-vous d’un petit pinceau biseauté. Déposez la matière sur le tiers externe de votre ras de cils inférieur et supérieur puis étirez-la vers vos sourcils sans les rejoindre totalement. Enfin, déposez un fard à paupières orangé sur votre paupière mobile supérieure et votre ras de cils inférieur.

    Le petit plus : intensifier le creux de la paupière à l’aide d’une ombre marron mate. Cela donnera encore plus de reliefs à votre virgule.

     

     
    Les paupières cuivrées d'Ermanno Scervino

    Les paupières cuivrées d'Ermanno Scervino 


    Ce look sera parfait pour les iris bleus ou verts. Appliquez votre ombre cuivrée en halo sur toute la paupière mobile et jusqu’au creux de l’œil. Intensifiez le ras de cils supérieur et inférieur avec une ombre marron légèrement plus soutenue. N’hésitez pas à réchauffer votre teint à l’aide d’une terre de soleil pour obtenir un ensemble plus harmonieux.

    Le petit plus : structurer la ligne inférieure et la queue de votre sourcil à l’aide d’un fard à paupière ou d’une cire mats.

     

     
    Le maquillage oeil-de-chat de Zang Toi

    Le maquillage oeil-de-chat de Zang Toi 

     

    Idéal pour une soirée, ce make up donnera un petit côté félin à votre regard. Réalisez cette virgule à l’aide d’une ombre à paupière taupe ou violet foncé. Le trait ne doit pas aller jusqu’au coin interne de votre œil, au risque de fermer et de rétrécir votre regard. Au contraire, déposez une ombre plus claire et lumineuse à cet endroit-là.

    Le petit plus : laisser l’intérieur de l’œil nu pour ouvrir au maximum le regard. À l’aide de votre mascara, étirez les cils vers le coin externe des yeux pour accentuer cet effet œil-de-chat.


     

     
    Les cils étoffés de Junko Shimada

    Les cils étoffés de Junko Shimada 

     

    Un maquillage des cils très travaillé peut parfois être la clé d’une mise en beauté réussie. Pour obtenir cet effet, placez la brosse de votre mascara à la racine des cils et effectuez des mouvements de zig zag. Répétez l’opération autant de fois que nécessaire aux ras de cils inférieurs et supérieurs. Appliquez plusieurs couches selon l’intensité désirée. Pour éviter l ‘effet « pattes d’araignées » au ras de cils inférieurs, retirez l’excédent de matière situés sur la pointe de vos cils en les pressant délicatement entre vos doigts.

    Le petit plus : optez pour une bouche rouge orangée mate pour un rendu ultra chic.


     

     

     

    Le maquillage nude de Versace

    Le maquillage nude de Versace 

     

    Faussement « nu » ce teint est en réalité minutieusement travaillé. Pour sublimer le vôtre, appliquez tout d’abord une base illuminatrice. Travaillez ensuite un fond de teint (au fini lumineux de préférence) à l’éponge pour obtenir un rendu plus uniforme et une couvrance imperceptible. Poudrez les zones sujettes aux brillances et travaillez les volumes à l’aide d’un blush et d’une terre de soleil. Sur les yeux, appliquez simplement un crayon chaire à l’intérieur de l’œil et un peu de mascara en insistant sur le coin externe des yeux.

    Le petit plus : affichez une bouche lumineuse et naturelle en mélangeant un peu d’enlumineur à votre baume à lèvres.

    Retrouvez aussi toutes les tendances coupes de cheveux de la saison.
     

     

     


     
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    10 astuces beauté pour les paresseuses

     

     

    10 astuces beauté pour les paresseuses

     

     

    La flémingite aiguë au moment de se mettre en beauté, on connait toutes. Dix minutes de maquillage, autant de coiffage, ajoutez l’épilation, le gommage, le soin, le shampoing… Stop ! On est paresseuses, on l’assume : s’il existe tant d’astuces beauté sans efforts, c’est bien qu’on n’est pas les seules !

     

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    1.Les lingettes démaquillantes
    Même tard la nuit, même tôt le matin, pas question de se coucher sans se démaquiller. Vous avez la flemme ? On vous comprend. Pour éviter boutons et infections, sans parler des traînées sombres sur l’oreiller, optez pour les lingettes démaquillantes déjà imbibées… et conservez-les dans la table de nuit !
     
    2.Le recourbe-cils/eye-liner
    Le trait de crayon au ras des cils, très peu pour vous… Trop long, trop compliqué, vous faites l’impasse plutôt que de le rater. Attention, idée de génie : déposez une couche épaisse de crayon gras sur le bord supérieur d’un recourbe-cils. Appliquez-le, relâchez… votre œil est surligné !
     
    3.Le spray fixant
    Vous avez fait preuve d’un courage exemplaire et appliqué un maquillage complet, avec yeux, lèvres et teint. Le hic ? L’idée de devoir le retoucher dans deux heures vous fatigue déjà… Oubliez le hic, foncez sur les sprays fixants pour un make-up longue durée.
     
    4.Le rouge à lèvres
    Vous dévisagez votre armoire à maquillage depuis vingt minutes, sans réussir à passer à l’action ? Choisissez un rouge à lèvres vif, rouge ou rose de préférence : dessinez vos lèvres, puis déposez une touche sur chaque pommette et dans le creux de chaque paupière mobile. Estompez les deux derniers, vous êtes maquillée !
     
    5.Le crayon chair
    On vous l’a vendu comme un crayon anti-cernes… mais il peut faire bien plus ! Soulignez vos sourcils avec un crayon plus clair que votre peau puis fondez-le, vous dynamiserez votre regard. Dessinez l’intérieur de la paupière inférieure, vous agrandirez l’œil. Ou déposez une touche au centre des lèvres, pour les rendre plus pulpeuses !
     
    6.Le shampoing sec
    À la perspective du combo shampoing/après-shampoing/soin, seul un immense soupir intérieur vous répond ? Oyez oyez, le shampoing sec est arrivé ! Pulvérisez-le sur les racines, il fait disparaître le gras, donne du volume aux cheveux fins… et masque même la repousse des racines, s’il est teinté. Pas de shampoing sec ? Utilisez du talc.
     
    7.Les ondulations express
    Vous adorez les cheveux ondulés, mais le fer à boucler, très peu pour vous. Au sortir de la douche, épongez votre crinière avec une serviette. Enroulez-la ensuite en chignon bas, et maintenez avec un filet ou un élastique peu serré. Une fois sèches, séparez les mèches au doigt, c’est fait !
     
    8.Le wavy sans effort
    Votre truc à vous, ce serait plutôt la chevelure de surfeuse. Facile ! Le soir avant de dormir, humidifiez légèrement vos cheveux avec un spray d’eau d’eau salée. Tressez-les en une grosse natte lâche pour un wavy souple, en deux tresses serrées pour un wavy cranté. Dénouez le matin venu et séparez aux doigts.
     
    9.Le vernis à ongles double durée
    Votre vernis s’écaille, les ongles repoussent, et la perspective de le recommencer de zéro vous semble insurmontable ? Vive la débrouille ! Appliquez par-dessus une couche de vernis à effets, des paillettes au craquelé, pour dissimuler les dégâts.

    10.Le sommeil
    Quel plus beau conseil pour une paresseuse ? Le sommeil reste l’astuce beauté par excellence, conditionnant peau en bonne santé, teint frais et regard vif. Plus question de culpabiliser, votre flemme est votre meilleur secret beauté !

     

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    Cheveux fins : mes idées de coiffures

     

    Cheveux fins : mes idées de coiffures 

    Ondulations wavy, tresses, wet look ou encore chignons… Quelles coiffures pouvez-vous faire avec vos cheveux fins ? Et celles qui leur donnent du volume ? Découvrez les conseils et les astuces pour mettre en valeur votre chevelure.

     

    Les coiffures des cheveux fins :

    Si vous avez les cheveux mi-longs ou longs, optez pour des coiffures qui mettent vos cheveux fins en valeur, comme par exemple la demi-queue bombée sur le dessus de la tête. Les queues-de-cheval lisses (hautes ou basses) sont parfaites aussi, car elles vont dégager votre visage et sublimer vos longueurs.

    Côté volume, craquez pour un chignon bun haut perché ou pour un bandeau tresse. Ces coiffures vont donner l'illusion d'une matière plus volumineuse sur le dessus de la tête. Aussi, n'hésitez pas coiffer votre chevelure vers l'arrière et à crêper vos racines pour un look un peu plus rock.

    Et bonne nouvelle, les cheveux fins peuvent aussi avoir des ondulations wavy, il suffit de bientexturiser les longueurs. Pour cela, l’idéal est d’appliquer une mousse volumatrice avant le coiffage puis un spray marin et enfin d'ajouter un voile de laque. Si vos cheveux sont fins et particulièrement raides, il vous faudra peut-être utiliser un fer à boucler.

    Les petites astuces : pour donner de l'ampleur à vos cheveux fins, pensez à utiliser une mousse volumatrice sur cheveux humides et préférez un séchage tête en bas avec un sèche-cheveux.

    Côté coupe de cheveux : 

    Lorsque que l’on a les cheveux fins, il est indispensable de privilégier les coupes pleines, de type base carrée ou une coupe qui a du mouvement et qui n’alourdira pas les racines. 

    Il est vrai que les coupes mi-longues ou courtes conviennent mieux aux cheveux fins car, ceux-ci manquent souvent de volume... Alors pour les booster, osez un joli carré ou même une pixie cut. La coupe boyish est aussi une solution car les cheveux sont coupés très courts et particulièrement dégradés. Pour les coupes longues, évitez simplement les cheveux affinés aux pointes. 

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    L'effet plaqué

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    Sur une base carrée, le coiffage se veut plaqué avec une mèche sur le front qui sublime le regard. On adore !


     

     
     
    L'effet wavy

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    Ondulations stars de l'été, les cheveux fins peuvent l'adopter sans hésiter. Il suffit de bien texturiser vos cheveux et/ou d'utiliser un fer à boucler. Pour finir, pensez à bien laquer vos cheveux pour que votre coiffure tienne toute la journée.


     

     
     
    La pixie cut

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    Facile à vivre cette coupe courte très tendance, permet de changer de look en un clin d’œil. Ébouriffée, plaquée, froissée ou bouclée, la Pixie cut se stylise à l’envie !


     

     
     
    Version bun

    Version bun 


     

    Osez le chignon version bun. Ici, on l'aime porté légèrement sur le côté et fait à la va vite pour un look plus casual. A adopter d'urgence !


     

     
     
    La queue-de-cheval coquée

    La queue-de-cheval coquée 


     

    Adoptez illico cette coiffure chic pour l'une de vos soirées. Volume garanti même sur cheveux fins. A testez d'urgence !


     

     
     
    Maxi-volume

    Maxi-volume 


     

    Simple et facile, testez illico cette coiffure. Pour la reproduire, il vous suffit de crêper vos racines et de ramener vos cheveux vers l'arrière. Fixez avec un voile de laque et le tour est joué !


     

     
     
    Le faux carré

    Le faux carré 


     

    Idéal sur une base mi-longue, ce faux carré est LA coiffure de la rentrée ! Pour le réaliser, il vous suffit de rentrer vos cheveux à l'intérieur au niveau de la nuque et de les fixer avec des épingles et de la laque. Côté accessoire, on craque pour une jolie barrette plate.


     

     
     
    L'effet rock

    L'effet rock 


     

    Rien de tel pour booster son volume que cette coiffure rock'n'roll. Tous les cheveux sont ramenés vers l'arrière et plaqués sur les côtés. Sur le dessus de la tête, on exagère le volume à l'aide d'une brosse ronde en suivant le mouvement des racines. 


     

     
     
    Le carré long

    Le carré long 

    Photo 12/15 © Intermède

     

    Mesdames, voici une longueur idéale pour des cheveux fins. Côté coiffure un simple brushing suffit à donner du volume. L'astuce est d'arrondir légèrement le mouvement vers l'intérieur pour sublimer la forme de votre carré.

     

     
     
    La coupe boyish

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    Cette coupe courte donne du caractère au visage. Ultra-dégradée, cette coiffure vous assure un joli volume en racine. Côté coiffage, laissez s'exprimer vos envies !


     

     
     
    La frange tressée

    La frange tressée 


     

    Osez cette coiffure en soirée comme en journée. On l'aime sur cheveux attachés mais aussi sur cheveux détachés. Alors selon votre humeur osez !


     

     

     

     
    La tresse inversée

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    Véritable coiffure chic et féminine, elle sublime la nuque et le port de tête. 

     

     

     

     

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    TRÈS GROS BISOUS A TOUS

    CATY

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  •  Coupes de cheveux, les tendances du printemps-été 2016

    Coupes de cheveux, les tendances du printemps-été 2016

    Envie de changer de tête ? Hâte de connaître les it looks de la saison ? Notre expert vous explique comment se portent le court, le carré, le mi-long et le long et vous livre en prime ses conseils morpho. Pour encore plus d’inspiration, jetez également un œil à notre sélection photos.

     

    Des carrés sous toutes les formes

    Incontournable une fois de plus cette saison, c’est la coupe qui s’adapte à toutes les morphologies et les styles. Le carré se porte juste en dessous des oreilles, avec une mèche plus courte à l’avant du visage pour donner plus de douceur aux traits.

    Autre version : juste au dessus des épaules, un peu plus court sur le dessus de nuque pour obtenir un léger effet plongeant  et accompagné d’une frange  longue ou d’un dégradé en bordures de visage. Ce printemps/été, on vous conseille d’accentuer le travail d’effilage pour donner plus de dynamisme à votre coupe et multiplier les possibilités de coiffages.

    Des coupes courtes en mouvements

    Les coupes garçonnes  ultra-courtes laissent place cette saison à des courts plus denses sur le dessus de tête, l’avant du visage et le bas de nuque. De quoi jouer avec les styles et arborer toutes sortes de coiffures selon la façon dont vous positionnerez les volumes.

    Autre tendance : la coupe boule située juste au dessus des oreilles qui se porte avec une frange courte au dessus des sourcils pour un effet rétro à souhait.

    Des coupes mi-longues et longues aux lignes arrondies

    Légèrement dégradées sur les longueurs et les contours du visage, les cheveux mi-longs affichent des lignes rondes cette saison. L’idéal pour celles qui veulent souligner subtilement leur ovale et mettre en valeur leur regard.

    Les cheveux longs  sont quant à eux dégradés sur les pointes et raccourcis à l’avant du visage avec des mèches situées au niveau du menton. Passé 40 ans, vous pouvez raccourcir davantage les cheveux du contour du visage pour éviter que vos traits ne soient, par effet d’optique, tirés vers le bas.

    Un carré plongeant sur cheveux bouclés

    Un carré plongeant sur cheveux bouclés 

    Photo 1/53 © Fabio Salsa
     
       
    Un mi-long chic légèrement dégradé

    Un mi-long chic légèrement dégradé 

    Photo 2/53 © Coiff & Co
     
     
     
    Une coupe courte effilée

    Une coupe courte effilée 

    Photo 3/53 
     
     
     
    Un carré long arrondi en bordures de visage

    Un carré long arrondi en bordures de visage 

    Photo 4/53 © L'Oréal Professionnel MAISON 
     
     
    Une coupe longue droite

    Une coupe longue droite 

    Photo 5/53 © L'Oréal Professionnel DENIS 
     
     
     
    Une coupe courte avec une mèche à l'avant du visage

    Une coupe courte avec une mèche à l'avant du visage 

    Photo 6/53 © Faretra Paris
     
     
     
    Une coupe mi-longue effet coiffé-décoiffé

    Une coupe mi-longue effet coiffé-décoiffé 

    Photo 7/53 © Jean Louis David
     
     
     
    Une coupe courte en mouvements

    Une coupe courte en mouvements 

    Photo 8/53 © Saint Algue
     
     
     
    Un carré ondulé légèrement plongeant

    Un carré ondulé légèrement plongeant 

    Photo 9/53 © Coiff & Co
     
     
     
    Un effet de mèche à l'avant du visage

    Un effet de mèche à l'avant du visage 

    Photo 10/53 © Franck Provost
     
     
     
    Une coupe ultra-longue légèrement effilée

    Une coupe ultra-longue légèrement effilée 

    Photo 11/53 © L'Oréal Professionnel JEREMY 
     
     
     
    Un court rock lustré

    Un court rock lustré 

    Photo 12/53 © Jean Louis David
     
     
     
    Un carré ultra-lisse et droit

    Un carré ultra-lisse et droit 

    Photo 13/53 © Franck Provost
     
     
     
    Une coupe boule ébouriffée

    Une coupe boule ébouriffée 

    Photo 14/53 © Jean Louis David
     
     
     
    Une coupe longue raccourcie sur les côtés du visage

    Une coupe longue raccourcie sur les côtés du visage 

    Photo 15/53 © Saint Algue
     
     
     
    Un carré volumineux avec frange longue

    Un carré volumineux avec frange longue 

    Photo 16/53 © L'Oréal Professionnel CHISTOPHE GAILLET @Weronika Kosinska
     
     
     
    Une coupe longue et droite

    Une coupe longue et droite 

    Photo 17/53 © Intermède
     
     
     
    Un carré court coiffé vers l'arrière du visage

    Un carré court coiffé vers l'arrière du visage 

    Photo 18/53 © Fabio Salsa
     
     
     
    Une coupe longue dégradée sur les mi-longueurs

    Une coupe longue dégradée sur les mi-longueurs 

    Photo 19/53 © L'Oréal Professionnel MAISON GERARD ET LAURENT @Daniel Pister
     
     
     
    Un carré droit et lisse

    Un carré droit et lisse 

    Photo 20/53 © L'Oréal Professionnel NICOLAS CHRIST @Droits réservés
     
     
     
    Un mi-long vaporeux effilé en bordures de visage

    Un mi-long vaporeux effilé en bordures de visage 

    Photo 21/53 © Coiff & Co
     
     
     
    Un carré sexy et bouclé

    Un carré sexy et bouclé 

    Photo 22/53 © Franck Provost
     
     
     
    Un carré froissé droit

    Un carré froissé droit 

    Photo 23/53 © Coiff & Co
     
     
     
    Un carré volumineux et déstructuré

    Un carré volumineux et déstructuré 

    Photo 24/53 © Intermède
     
     
     
    Une coupe longue volumineuse

    Une coupe longue volumineuse 

    Photo 25/53 © Jean Louis David
     
     
     
    Une coupe longue sur cheveux épais

    Une coupe longue sur cheveux épais 

    Photo 26/53 © Schwarzkopf Professionnel
     
     
     
    Un carré wavy sexy

    Un carré wavy sexy 

    Photo 27/53 © Franck Provost
     
     
     
    Une coupe mi-longue sophistiquée

    Une coupe mi-longue sophistiquée 

    Photo 28/53 © L'Oréal Professionnel SOPHIE BAUCAIS @Weronika Kosinska
     
     
     
    Une coupe longue glamour

    Une coupe longue glamour 

    Photo 29/53 © L'Oréal Professionnel JACQUES FOURCADE @Robert Jaso
     
     
     
    Un carré trendy et sauvage

    Un carré trendy et sauvage 

    Photo 30/53 © L'Oréal Professionnel SOPHIE BAUCAIS @Weronika Kosinska
     
     
     
    Une coupe longue coiffée sur le côté

    Une coupe longue coiffée sur le côté 

    Photo 31/53 © Saint Algue
     
     
     
    Un carré boule avec une mèche à l'avant du visage

    Un carré boule avec une mèche à l'avant du visage 

    Photo 32/53 © Franck Provost
     
     
     
    Une coupe courte façon pixie

    Une coupe courte façon pixie 

    Photo 33/53 © Faretra Paris
     
     
     
    Un carré sur cheveux frisés

    Un carré sur cheveux frisés 

    Photo 34/53 © Schwarzkopf Professionnel
     
     
     
    Un carré arrondi en contours de visage

    Un carré arrondi en contours de visage 

    Photo 35/53 © Biguine
     
     
     
    Un carré dégradé sur les pointes

    Un carré dégradé sur les pointes 

    Photo 36/53 © Fabio Salsa
     
     
     
    Un carré chic et volumineux

    Un carré chic et volumineux 

    Photo 37/53 © L'Oréal Professionnel MAISON GERARD ET LAURENT @Daniel Pister
     
     
     
    Une coupe courte avec une coque à l'avant du visage

    Une coupe courte avec une coque à l'avant du visage 

    Photo 38/53 © Mod's Hair
     
     
     
    Un carré wavy avec frange courte

    Un carré wavy avec frange courte 

    Photo 39/53 © L'Oréal Professionnel CLAUDE TARANTINO @Jules Egger
     
     
     
    Un carré plongeant avec coiffage naturel

    Un carré plongeant avec coiffage naturel 

    Photo 40/53 © Fabio Salsa
     
     
     
    Un carré court très dégradé

    Un carré court très dégradé 

    Photo 41/53 © Intermède
     
     
     
    Une coupe longue légèrement dégradée sur les pointes

    Une coupe longue légèrement dégradée sur les pointes 

    Photo 42/53 © Franck Provost
     
     
     
    Un carré long sur cheveux afros

    Un carré long sur cheveux afros 

    Photo 43/53 © Fabio Salsa
     
     
     
    Un court légèrement plus long sur la nuque

    Un court légèrement plus long sur la nuque 

    Photo 44/53 © Mod's Hair
     
     
     
    Un carré droit avec une frange longue

    Un carré droit avec une frange longue 

    Photo 45/53 © Intermède
     
     
     
    Un carré long avec coiffage souple

    Un carré long avec coiffage souple 

    Photo 46/53 © Intermède
     
     
     
    Un carré court rétro

    Un carré court rétro 

    Photo 47/53 
     
     
     
    Un carré aux épaules ondulé

    Un carré aux épaules ondulé 

    Photo 48/53 © L'Oréal Professionnel JEREMY BLANC @Arthur Bensana
     
     
     
    Une coupe au bol effilée

    Une coupe au bol effilée 

    Photo 49/53 © Schwarzkopf Professionnel
     
     
     
    Un carré long plongeant et ondulé

    Un carré long plongeant et ondulé 

    Photo 50/53 © L'Oréal Professionnel MAISON GERARD ET LAURENT @Daniel Pister
     
     
     
    Une coupe courte ultra-lisse

    Une coupe courte ultra-lisse 

    Photo 51/53 © Faretra Paris
     
     
     
    Un carré flou texturisé

    Un carré flou texturisé 

    Photo 52/53 © Mod's Hair
     
     
     
    Un carré soyeux et droit

    Un carré soyeux et droit 

    Photo 53/53

     

     
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    Pourquoi je n’arrive pas à me mettre au sport ?

    Un, deux, trois, on se motive !

    Pourquoi je n’arrive pas à me mettre au sport ?

     

     

    Motivés, motivés, soyons motivés ! Ces paroles du groupe Zebda, vous avez beau vous les passer en boucle dans votre ipod, les fredonner régulièrement comme un mantra, rien n’y fait ?

    Malgré toute votre bonne volonté, vous ne parvenez pas à vous mettre au sport ! Pourtant, vous essayez ! Cassettes de musculation, stepper pour muscler vos cuisses en regardant votre série télé préférée, inscription en salle de sport, dès que vous rentrez chez vous, votre enthousiasme retombe comme un soufflé ! 

    Et vous préférez terminer votre soirée sur le canapé à regarder des films, bien calée sous une couverture. Non, ce n’est pas comme cela que vous obtiendrez la silhouette dont vous rêvez !

    Peut-être faut-il vous interroger sur les vraies raisons qui vous poussent à vous mettre au sport. Et si justement, les raisons pour lesquelles vous avez décidé de vous mettre au sport n’étaient pas les bonnes ?
     

    Revoyez vos raisons

    En effet, peut-être regardez-vous trop de magazines avec des filles photoshopées, qui n’ont pas une once de graisse ! Et là, vous voilà en train de vous examiner sous toutes les coutures, en traquant votre cellulite !

    Et de vous dire que vous voulez ressembler à ces filles virtuelles en vous mettant au sport. Pourtant, cette motivation n’est pas suffisante ! Pour pratiquer une activité sportive, il faut apprivoiser votre corps, et opter pour un sport qui vous convienne et qui vous plaise. Pour vous mettre au sport, il faut que vous en ayez vraiment envie !
     

    Arrêtez de culpabiliser

    Vous avez mangé trop de chocolat ? Vous avez craqué sur un gâteau en passant devant la boulangerie ou vous n’assumez pas le croissant du matin ? Et là, vous vous dites que vous devez absolument courir, ou aller nager, même si vous n’en n’avez pas envie.

    En bref, vous vous forcez parce que vous culpabilisez et stressez à l’idée d’avoir pris 500 grammes. Eh bien, plus vous culpabilisez, plus vous vous bloquez, et moins, l’activité pratiquée sera efficace.

    La solution ? Libérez-vous, détendez-vous, acceptez ces 500 grammes et vous renouerez avec le plaisir de bouger, votre corps n’étant plus un obstacle ni un ennemi.
     

    Manque de temps ?

    C’est l’une des principales raisons pour lesquelles vous ne parvenez pas à vous mettre au sport ! Tout simplement parce qu’entre le travail, le ménage, la cuisine à préparer, le linge qui s’accumule, les enfants à gérer, eh bien, vous n’avez pas de temps pour pratiquer une activité sportive ! Ou tout simplement vous ne faites pas l’effort de le trouver.

    Or, faire du sport permet de conserver du dynamisme, de s’oxygéner et de se faire du bien. Alors dès que vous sentez un petit coup de mou, plutôt que de vous avachir sur votre canapé, mettez vos baskets !
     

    Parce que sport rime avec souffrance

    Pour vous, faire du sport, c’est forcément souffrir, avoir des courbatures, se faire mal ! Bref, vous avez peur ! Du coup, vous préférez ne pas faire de sport.

    Vous estimez que c’est plus sûr pour vos articulations. Pourtant, faire du sport peut être amusant si vous décidez de courir entre copines. Et plutôt que de vous concentrer sur vos douleurs musculaires en plein effort, emportez avec vous votre playlist préférée ! Vous verrez, vous oublierez vos douleurs.
     

    Vous êtes trop exigeante ?

    Evidemment, vous vous découragez vite ! Et dès que vous commencez un sport vous en avez aussitôt marre, car vous n’êtes pas satisfaite de vos performances !

    Il est évident que si vous mettez dès le début la barre trop haut, vous ne tiendrez pas vos objectifs et serez déçue ! La solution ? Revoir ses objectifs, procéder par étapes et se féliciter à chaque séance ! Et puis, au fil des séances, vous verrez votre silhouette se transformer ! Et ça, c’est vraiment motivant !

     

     

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