On veut toutes avoir la peau douce et le teint lumineux. Mais selon notre type de peau, nos besoins en vitamines, en minéraux et en huiles essentielles sont différents. Quelles sont les règles de base à respecter et les bons gestes à adopter au quotidien ? Anne Ghesquière, co-auteure avec Marie de Foucauld de « Ma beauté bio », nous livre ses secrets et astuces infaillibles pour avoir une peau éclatante. Comment avoir le teint éclatant lorsque l’on a tendance à avoir… la peau sèche ? Consommez des acides gras essentiels. On les trouve dans les poissons gras et dans des huiles comme celle du germe de blé, de l’onagre, de la bourrache et de l’avocat. Appliquez une eau florale à la rose ou à la fleur d’oranger pour apaiser et hydrater. … la peau mixte ? Buvez chaque jour 1 litre et demi d’eau avec 2 cuillères à soupe d’hydrolat d’origan ou d’eucalyptus (eaux tonifiantes) pour purifier le teint. Utilisez des huiles végétales de noyaux d’abricot et de macadamia pour révéler l’éclat. Assouplissez votre peau à l’aide de beurre de karité, de mangue et favoriser le renouvellement cellulaire à l’aide d’ huile d’argan. … la peau grasse ? Assainissez votre peau grâce à l’huile de noisette. Utilisez un soin de nuit à l’aloé vera. Il permet de réguler l’excès de sébum et de matifier la peau. Quelques astuces pour éviter les rides Optez pour une alimentation crue, des jus de fruits et légumes frais. Appliquer sur la peau quelques gouttes d’extrait de propolis pure pour régénérer les tissus. Limitez viandes rouges et sucres rapides. Quelques astuces pour éviter le teint terne Remplissez un gant de toilette de glaçons, passez-le sur tout sur le visage. Appliquez une huile végétale de carotte le matin sous la crème de jour ou en remplacement. Passez-vous un sachet de thé noir infusé sur le visage. Appliquez régulièrement de l’argile (plus adaptée aux peaux sensibles) sur le visage pour drainer et purifier l’épiderme. Quelques astuces pour éviter les poches sous les yeux Posez un sachet de thé mouillé sur les yeux pour les décongestionner. Fabriquez deux petites compresses avec de la gaze imprégnée d’eau florale de camomille ou de bleuet.