-
Quinze astuces pour passer à l'heure d'hiver en toute sérénité
Quinze astuces pour passer à l'heure d'hiver en toute sérénité
Dimanche 25 octobre à 3 heures du matin, nous sommes passés à l'heure d'hiver. La bonne nouvelle ? Une heure de sommeil de gagnée. Moins drôle, il va faire nuit plus tôt. Quelques conseils pour ne pas céder à la baisse de moral que la période froide peut engranger.
Oui nous changeons « déjà » d'heure. Chaque année, ce moment arrive beaucoup trop vite et nous fait plonger dans des mois gris et froids. Pas de panique, voici quelques astuces pour passer le cap en douceur
On prend soin de soi
Le froid empiète sur notre moral mais pas question de baisser les bras.
3 coups de pouces :
- On teste la sophrologie, cette médecine douce qui nous aide à nous relaxer et bien dormir (parfait pour s’habituer à un nouveau rythme).
- Une petite cure de vitamine , pour se donner du courage le matin quand tout est noir, peut également être utile.
- On n’oublie pas son entourage : ce n’est pas parce que c’est l’hiver que l’on doit mettre notre vie sociale en hibernation !On refait la déco
Oui, le thermomètre ne fait que baisser. Les terrasses sont rangées, les rues se vident et les jours raccourcissent. Par conséquent, on passe plus de temps à la maison. C’est donc le moment de modifier son intérieur pour en faire un cocon chaleureux et à son image.
3 indispensables :
- Un plaid : indispensable pour s’enrouler dedans après une journée de travail harassante.
- Un tapis écru en laine tressée (idéal avec un parquet ou un sol en béton ciré).
- Des bougies disposées un peu partout dans les pièces.On se fait plaisir dans l’assiette
L’hiver c’est également le temps des soupes, des chocolats chauds et des raclettes entre amis.
3 ingrédients d’hiver :
- Le potiron : en velouté, en tarte, dans un risotto… C’est onctueux, c’est bon et c’est chaud.
- Le bouillon, prisé par les tops. Car non, l’hiver n’est pas une excuse pour négliger les tendances.
- Noisettes, amandes, noix et autres fruits et légumes de saison que l’on décline à volonté.On n’oublie pas de faire du sport
À moins d’être vraiment passionnée, on n’ira peut-être pas tous les soirs à la piscine… Mais d’autres alternatives existent pour ne pas stopper totalement son activité physique.
3 sports d’hiver sympas :
- Le skating ou le patin à glace : car patiner s’associe naturellement au froid et que c’est un plaisir, en plus d’être un parfait exercice pour les cuisses et les fesses.
-La gym suédoise : parfait combo pour garder la ligne avec des exercices différents et retrouver ses copines.
- Le jogging : car courir avec un équipement adapté – incluant des gants, un bonnet, une veste – c’est possible même l’hiver.Chez soi, on se met en mode cocooning
De la laine, du cachemire, du mouton, du daim… Des matières agréables, douces et élégantes pour affronter le froid.
3 pièces pour être à l'aise chez soi :
- Un col roulé large , pour avoir l’impression de ne pas quitter son lit de la journée.
- Un legging en cachemire… Pour les soirs où il fait vraiment froid, que feu ronfle dans la cheminée et que Man of Steel passe à la télé.
- Des chaussettes casual, pour toujours rester au chaud.TRES BONNE JOURNEE
« Ces aliments qui regonflent le moral12 raisons qui expliquent pourquoi vous êtes toujours fatigués »
Tags : heure, c’est, passes, hiver, astuces, catysun, bien etre
-
Commentaires
C'est vrai que le changement d'heure est perturbant!Mais quand on est à la retraite,je crois que l'on s'y fait plus vite!
On a à peu prés la même météo!
Je ne suis qu'à 80km de Toulouse en fait!
Bisous!!!
Coucou chére Caty , des conseils judicieux , merci
et passe une agréable journée , gros bisous , escapade ,
Bonjour un peu de temps je viens te souhaiter une excellente fin de week-end agréable semaine peut-être au plaisir de te relire bisous Marie
Coucou ma tite chérie!! Merci pour ton dernier et récent passage!! Bien sur toujours apprécies ceux ci avec tes gentils commentaires les accompagnant! Je t'avais proposé un design santé pour ton blog...Excuse moi mais je t'avais zappée.. Beaucoup de demandes etc..... c'est çà la clef du succès! arrff...pliéeeeeeeee Donc j'y pense et te dis çà ma tite minette!Tes judicieux conseils se doivent d'être mis en valeur! rire!
Je te tiens au "jus" comme ils disent! arrfff......
Gros gros bibis tout plein ma tite minette chérie**
Chris/Beauty**
coucou
je suis à la bourre car j'ai eu plein de choses à faire en rentrant à la maison
bonne journée
bisoussssssss
Bonsoir Suncaty
***
Les bons amis t'aident à retrouver les choses importantes lorsque tu les as perdu ; ton sourire, ton espoir et ton courage.
La vraie amitié ce n'est pas d'être inséparable, c'est d'être séparé et que rien ne change.
Un (une) meilleur (e) ami (e) est comme un trèfle à quatre feuilles ; difficile à trouver et chanceux (euse) de l'avoir.
Lorsqu'un (une) ami (ie) traverse une tempête, une présence silencieuse est plus puissante qu'un million de mots vides.
On m'a demandé combien coûte un (une) ami (ie). J'ai répondu que je ne savais pas. Ceux et celles que j'ai, je pense les avoir mérités (ées). On ne les vend nulle part, ils et elles n'ont pas de prix, mais une valeur inestimable.
♥♥♥
Avec ces citations sur l'amitié (du net), je viens te remercier pour ton gentil passage chez moi, te lire c'est un plaisir.
Bel AM et gros bisous d'amitié de mon île intense.
Bonjour caty ! j'arrive avec le soleil ! pour te souhaiter une bonne journée , oui ce livre que j'ai mis à l'air bien je crois que je vais l'acheter !!! gros bisous
Bonjour Caty .
Tout va bien ce matin .
Il fait beau et Eklablog remarche normalement .
J'espère qu'il fera beau pour le week end car nous avons besoin de changer d'air
Je te souhaite une bonne journée .
Bisous de nous deux .
Bonjour en ce moment beaucoup de mal pour publier des articles j'en profite pour te souhaiter un agréable jeudi qui sait peut-être au plaisir de te relire bisous Marie
Merci pour ces bonnes astuces, moi ça va je passe bien à ces heures d'hiver ou d'été, bisous !
Bon mercredi !
Bonjour Caty me voilà de bonne hrs chez toi !!!! avant de partir au boulot ! Gros bisous bonne journée
Bonsoir Suncaty
Juste un petit coucou pour te remercier pour ton gentil passage, malgré que tu n'as vu ni ma bannière ni mes photos, au moins tu as pu lire mes blagues, article ih ih ih !!! c'est toujours çà.
La formidable équipe d'Eklablog bosse pour que ce soir tout aille mieux, bon chez moi ce sera demain avec le décalage horaire et Damien sur le forum nous tient informé au fur et à mesure, c'est super, laissons les travailler ces braves gens.Douce soirée et gros bisous d'amitié de mon ti rocher.
Coucou Caty
on ne voit toujours rien sur les blog c'est triste
il parait qu'on change de serveur et que tout sera bientôt réparée.
bisous
Coucou Caty , oui ton blog me semble OK ! . La direction s'occupe bien de cette attaque informatique et quel boulot pour eux , les pauvres ! . Je passerai sur ton autre blog dés que possible . Bon début de semaine , gros bisous ,
Coucou ma douce Caty
Me voici en ce lundi pour te souhaiter une bonne semaine,
je sais c'est l’éternelle rengaine lol !
Tu as passé un bon week end ? Moi, c'était parfait. J'espère
que tu vas bien ou mieux. Le temps ? On a eu un grand ciel
bleu et soleil. Le top ! Je serai en vacances du 7 au 12 Novembre,
mais je te le redirai, pas de souci. Donc absente de mon univers évidemment.
Je te souhaite plein de bonnes choses aujourd'hui, prends soin de toi.
Lolli
- Bonjour Caty .
- Juste une petite visite pour te remercier de tes commentaires et te souhaiter une bonne semaine .
- Chez nous il fait très beau pour un début Novembre que je te souhaite agréable .
- Bisous de nous deux .
- Je ne sais pas comment installer ma newsletter .
Coucou Mon soleil de Cathy,
moi j'ai trouvé un truc je reste à l'heure d'été et j'ai toujours une heure d'avance devant moi!
Bisous et bon lundi.
Cath l'écriture est trop petite vite pense à tes vieilles copines qui ont les yeux fatigués ! faut agrandir par pitié ! Grand beau temps ici ! gros bisous !
kikou Cathy,
j'aime le plaid le soir en hiver !
A mon tour de te souhaiter une bonne journée et un bon week-end, moi il est chargé lol;
Gros bisous
Nadine
.Bonjour CATY
Ne rien faire
Quel bonheur
Si seulement
C'était tous les jours
Comme ça.
Bon week end de toussaint
De recueil et de souvenirs
Amitiés # ^ # Bisous
56MELDIX77
le Briard Breton
http://aveclaphoto.eklablog.com/
Bonjour Cathy, au Québec c'est demain dans la nuit que nous changeons l'heure,
on s'y fera comme à chaque année, pas le choix, c'est comme ça.
C'est ennuyeux pour quelques jours ensuite on s'y fait.
On ne gèle pas chez moi, je dors encore la fenêtre grande ouverte sans chauffer ma chambre,
je ne peux dormir au chaud, je ne respire pas bienl.
Ce n'est qu'en regardant la télé que j'ai besoin d'un jeté et je suis confortable.
C'est certain que ce n'est pas la période la plus gaie de l'année,
c'est ennuyeux, on ira chez la psy hi hi !
Bisous et bon week end,
Allison
Bonjour Cathy
passe une bonne fin d'après-midi
ainsi qu'un bon Week-end
♥♥ Amitié.Bisous.Colette ♥♥
De très bon conseils pour être en forme et surtout le sport et comme tu le dis même en hiver
Bonne journée
François
Coucou ma tite Caty,
Je passe rapidement mais sûrement, te souhaiter un
bon week end. Vendredi c'est bien mais demain c'est
mieux lol !
Prend soin de toi et à lundi.
Lolli
Bonsoir
Je note ...
C'est une période difficile pour moi, il me faut longtemps pour m'en remettre
hier je ne pouvais pas aller sur ton blog, le bouton ne marchait pas..
pas de problème avec l'heure d'hiver, je fais mes balades dehors tous les jours et ça va
bon aprem, gros bisous
une petite visite sur ton blog magnifique,il fait déjà soleil chez nous et il annonce un week-end très beau,tant mieux je vais pouvoir faire des photos,je te souhaite un très bon Jeudi,bises
bonsoir ma belle ,pas de sport pour moi ,autant il a fait beau hier ,aujourd'hui c'est la flotte ,mais d'après la météo ,il devrait faire soleil ces prochains jours ,demain pas d'article ,rendez-vous de très bonne heure ,bonne soirée ,bisous
BONJOUR CATY MERCI POUR CE RAPEL ET CES BONS CONSEILS J'AIME BEAUCOUP TON BEAU BLOG JE TE SOUHAITE DE PASSER UNE TRES BONNE JOURNEE ET MERCI POUR TON GENTIL COMMENTAIRE
GROS BISOUS DE TON AMIE
BEA
merci beaucoup pour tes conseils ,j'aime ton blog très frais sympa et convivial un plaisir à parcourir
au plaisir de te lire
JOHN
Coucou Caty
J'arrive avec la pluie, et autant dire que ça va mouiller
ton joli univers, désolée. Hi Hi !
J'espère que tu as passé un bon mardi et que tu vas bien.
Je bois mon café et je dépose ici mon message d'amitié, pour
te remercier de ton passage.
Merci d'être là et de passer me voir même lorsque je suis
absente. Je file déjà, car le temps est une chose terrible, il file plus
vite que moi.
Bonne journée et prends soin de toi.
Lolli
Bonjour Caty et oui me voilà de bonne hrs chez toi ! je vais prendre note de tes conseils ! Gros bisous Bon Mercredi
Bonjour CATY
De bonnes idées et des bons rappels
Une semaine trop bien démarrée
La pluie a fait son apparition
Le ciel gris nous a confisqué le soleil
Les journées vont devenir plus courtes
Un regard vers l'horizon
Mais point de bleu
Bon mercredi
Amitiés # ^ # Bisous
56MELDIX77
le Briard Breton
http://aveclaphoto.eklablog.com/
Bonjour Suncaty
Avec cette jolie poésie prise sur le net, je viens, en un clic, dans le bel univers de ton blog, te remercier pour ton gentil passage chez moi.
Super ton article pour les nombreuses personnes qui sont concernées, à la Réunion on ne change jamais d'heure, maintenant on a 3 H de décalage (avant c'était 2) chez moi il est bientôt 7 H donc chez toi 4 H du mat et tu dois dormir.
Beau mercredi au soleil et gros bisous d'amitié de mon île intense.
♥♥♥
L'AMITIE VIRTUELLE
L'amitié est éternelle
Des fleurs c'est la plus belle
Musique douce, une merveilleL'amitié ne connaît pas d’âge
Ni de couleur de peau
Rien que le plaisir du partage
De tout ce qui est beauQuand un ami trouve
Le chemin de notre cœur
Cela atteste et prouve
Pour nous sa grande valeurAvec nos amis on vit
Nos peines et nos joies
Nos secrets on leur confie
Car confiance fait loiQuand soudain ils disparaissent
De notre vie, pas de notre cœur
Derrière eux ils ne laissent
Que chagrins et cœur en pleursAlors amis, avant de partir
Pensez à ceux que vous quittez
En votre absence ils vont souffrir
C'est sûr, vous allez leur manquer !
♥♥♥
Coucou Cathy , oui ici il ne gèle que rarement mais il faut ce protéger de l' humidité et du vent froid alors tes conseils sont utiles pour tenir le coups pendant cet hiver ! . Ton second blog est rempli de bons conseils , merci Cathy et bon après midi , bisous , escapade ,
Suivre le flux RSS des commentaires
Ajouter un commentaire
-
-
-
<p
>
-
-
-
-
-
-
>
-
-
-
-
-
>
-
&
nbsp;
Créer mon blog
Coucou Ma douce Caty.
Très joli ton nouveau blog.
Merci pour tous ces bons conseils.
Gros bisous.